bocoran hk nanti malam jitu: Indra Sjafri fokus latih fisik skuad timnas Indonesia U
发布时间：2024-11-23 09:13:10 来源：travelnepal.net - Berita Terkini & Terpercaya | Fakta Terbaru dari Lapangan 作者：togel4d
- Kamis,bocoran hk nanti malam jitu 16 Mei 2024 17:43 WIB
Sepak Bola Nasional
Indra Sjafri fokus latih fisik skuad timnas Indonesia U-20
Skuad Garuda Nusantara kini tengah bersiap untuk melakoni rentetan pertandingan di ajang Piala AFF U-19 2024, Kualifikasi Piala Asia U-20 2024 dan diharapkan lolos ke Piala Dunia U-20 2025.
"Hari ini dari periodisasi latihan yang kami siapkan. Kami sebenarnya sudah dari beberapa hari atau mungkin bulan lalu, kami ingin untuk penanganan gym tidak masuk ke gym konvensional seperti biasa, tapi kepada sport performance yang lebih spesifik," kata pelatih timnas Indonesia U-20, Indra Sjafri dikutip dari laman resmi PSSI.
"Kami sepakat dengan Empire untuk membantu pelatih fisik kami, berkoordinasi untuk meningkatkan performa anak anak.Trainer juga membawa metode kepelatihan marinir untuk latihan atlet sepak bola dan olahraga lain," ujar Indra Sjafri.
Baca juga: Indra Sjafri sebut tim U-20 tempuh latihan fisik secara spesifik
Arkhan Kaka dan kawan-kawan menjalani menu latihan fisik diantaranya inverted rows, banded plyo push up, dan circuit style yang meliputi ski-erg , cals bike, rope slam,serta prowler push.
Trainer, Elbertino Tiwa mengatakan menu latihan yang diberikan kepada skuad Garuda Nusantara tersebut untuk membuat para pemain mempunyai fisik yang jauh lebih siap ketika di dalam lapangan. Elber memberikan contoh bahwa setiap pemain harus siap saat sprint, kemudian saat adu fisik. Ia menjelaskan latihan ini sebagai latihan strenghtdan conditioning.
"Jadi hari ini introduction latihan, second training fokusnya performance untuk atlet, untuk mempersiapkan mereka latihan di lapangan. Sebagai pemain bola mereka harus siap sprint, mesti siap sikut sikutan jadi kami memberikan latihan fungsional," kata Elber.
Baca juga: Tim Indonesia U-20 berlatih di klub Como 1907 sebelum tampil di Toulon
Pewarta: Fajar Satriyo
Editor: Junaydi Suswanto
Copyright © ANTARA 2024
- 上一篇：Call of Duty: Warzone lampaui 100 juta pemain
- 下一篇：EVOS Esports luncukan jersey baru dengan filosofi Bhinneka Tunggal Ika
- Giliran PUBG berlaga di SEA Games usai Free Fire raih emas dan perak
- PSSI kerja sama dengan Mandiri InHealth untuk “rawat” aset timnas
- Persis Solo bakal jalani latihan malam selama Ramadan
- Resmi jadi WNI, Nathan selangkah lagi perkuat timnas
- PUBG Mobile lakukan pembaharuan permainan di versi 1.6
- Nathan sebut faktor pendukung membuatnya tak sabar debut di timnas
- Paul Munster ingin Persebaya Surabaya tingkat agresivitas
- Persikabo 1973 datangkan kembali pelatih Djadjang Nurdjaman
- Indonesia bertekad jadi juara dunia PUBG Mobile Global Championship
- Rans Nusantara FC usung misi bangkit ketika jamu Bali United
- KSP: Piala Presiden 2022 sarana kembangkan atlet esports
- Pertandingan antara PSIS lawan Persis diundur 17 Maret
- Giring isyaratkan bekerja sama dengan Fadli Zon di Kabinet Prabowo
- Mauricio syukuri torehan satu poin Madura United dari Persebaya
- PUBG Mobile rilis pembaruan "Payload 2.0" dan fitur permainan terbaru
- Erick sebut pertemuannya dengan STY membahas strategi lawan Vietnam
- Pieter Huistra puas masuki masa jeda kompetisi dengan tiga poin
- Vidakovic akui kini PSS Sleman berada dalam situasi sulit
- UniPin gelar turnamen pertemukan tim ladies dengan tim FFML Divisi 2
- Bali United jalani latihan malam selama bulan puasa
随便看看
angka prediksi hk hari inilink alternatif platinumtogeltabel hk 2020pe sgp hari inidata hongkong lengkapangka keluaran hari inikeluaran toto macau 2021 hari inicara jitu menghitung togel singaporesyair hk malam ini 2021togel macau hongkong singaporet0to hkbocoran jitu sydneykeluaran angka hari inihk terbaru togelbola jatu sdyangka masuk togel hari inilive draw singapore toto 4dno yg keluar sgp hari iniangka silang hk malam iniangka togel sydneyslotslotslot online gacor gampang menangtoto macautogelagen slot gacorslot onlineagen togel resmislotslot gacortoto togeltogelslot gacorrtp slotslottoto togelrtp slot